LV BASEBALL 系带夹克、LVSE MONOGRAM 植绒工装裤、MONOGRAM CHAIN 项链和手链均为Louis Vuitton

刚刚拍完。龚俊饰演30岁出头的家事法庭法官沉燮志。这并不是龚俊第一次扮演这种现实角色。 “表演更加逼真。”这是他这几年的收获。生活是流动的，许多音调、联系和自然反应都是当场生长的。这让宫俊心情舒畅，就像一株植物正在蓬勃生根。

在角色之外，龚俊只忠于自己。对于龚俊来说，这或许也是他生活和事业态度的体现。太多的远大理想在现实面前往往变成空谈。脚下能很好扎根的土壤，抬头就能仰望的天空，枝叶越来越茂盛时自由生长的能力，这就是他所看重的目前最多。

“它的生命力很强，可以不断生长。”

“一位患有隐秘偏执症的植物学家，独自生活在城市边缘。”

这是这次拍摄中龚俊的人物设定。非正式。

龚俊说：“离我很远，哈哈。”

“不过也挺有趣的，精神波动异常的人，如果你没有尝试过，可以尝试一下。”

他认为自己的情绪稳定超出一般平均水平，与“偏执”这个词有很远的距离。对于生性不极端的人来说，大概很难陷入偏执狂。遇到不同意见，龚俊第一个念头就是推理：“我们把事实摆出来，发表评论吧。”这是多么偏执？

LVSE MONOGRAM植绒工装裤、MONOGRAM CHAIN项链和手链、LV ROPE STUDS戒指均是Louis Vuitton

但这并不妨碍他观察和体验偏执狂的世界，将其视为一种人性的观察，带来新鲜的灵感。毕竟，一个演员可以扮演一个偏执狂，并不意味着他本人就一定是一个偏执狂。

“很多艺术家都有些偏执，对自己的艺术造诣有一种近乎狂热的追求，遇到这样的‘偏执’，也不是什么坏事。”究其原因，并不是坏事，类似于参加免费课程，带来了新鲜的灵感，储备了作为演员的个性最爱。

LVSE MONOGRAM植绒工装裤、MONOGRAM CHAIN项链和手链、LV ROPE STUDS戒指均是Louis Vuitton

以此类推，虽然他对植物世界没有深入的了解，但这并不妨碍他在工作和旅行时经常拍摄沿途遇到的美丽植物。标准很直观：“看起来不错”。

他更喜欢那些生机勃勃、生机勃勃的瞬间，不一定华丽，但花枝的姿态，会在内心的频率中产生微小的瞬间共鸣。 2022年，因为工作的原因，我去了云南香格里拉海拔4300多米的山区。在那里看到的那朵“离天空最近的花”——绿绒，让龚俊珍至今都将它珍藏在自己的记忆中。 “太漂亮了，太珍贵了。”

路易威登MONOGRAM 链条项链

如果龚俊是一株植物，它会是什么？

“最好生长在风景秀丽、气候宜人的地方。在热带地区，或者在云南的山区。周围有茂盛的绿色植物，还有其他常绿、充满生机、能不断生长的植物。” ”。

“反正也不是沙漠里的仙人掌，仙人掌太孤独了，一个人站着，一个人生活，真不舒服。”

拉链牛仔背心、牛仔裤Diesel

“但也许它本身并不感觉糟糕？”

“嗯，我不知道，我确实没有采访过。”

“变胖或者变丑都没关系”

不到一周前，龚俊刚刚结束了《我们和法庭的距离》（暂定名）剧组的拍摄。剧中他饰演30岁出头的家事法庭法官沉燮之。

回顾扮演沉燮之的三个半月，龚俊用“咬牙切齿”来形容。

光面皮革口袋背心WE11DONE

法院的家庭分庭并不像普通人心目中威严的刑事分庭。他们成天面对的不是严重的刑事案件，而是“父母的缺点”。编剧从大量的社会新闻和采访中提取主题和细节进行重新创作，与人物塑造相结合，最后融入到剧情中。

抚养权纠纷、财产纠纷、赡养义务、继承……年轻法官肖申面临的，是这样“清官难解决”的“家事”。看似永远不会改变，但永远都是鸡犬不宁。

“案件很多，错综复杂，但无论多么纠结，沉协之还是要继续审理，尽量做到公正。他也有很多侧面，但并不极端；当涉及到案件时、工作、生活，他也有自己的挣扎和困难，但这就是世界的现实。

光面皮革口袋背心WE11DONE

这并不是龚俊第一次扮演如此现实类型的角色。在上一部剧《风过留痕》中，他饰演侦探叶谦，同样冲锋在各种案件中。

对于这两个角色，龚俊与导演、造型师商量，尽可能减少角色的外貌。化妆和发型都在半小时内完成。由于长期在野外工作，叶谦的肤色比龚俊深了三度，额头上也有一道疤痕；沉燮之的肤色比宫俊深了1度，妆发也都做好了。刻意做得成熟一点，严禁过于时尚的发型和刘海。过多的装饰对于肖申法官来说并没有什么坏处。毕竟剧中“这个法官太年轻了！我要换掉”。”这种刻板印象足以让他担心。

光面皮革口袋背心WE11DONE

直筒皮裤SEAN SUEN

Cheney Walk 短靴Christian Louboutin

“只要作品能打动人，人物有说服力，就能给人留下深刻的印象。我已经说过很多次了，变胖或者变丑都没关系。你看《达拉斯买家俱乐部》中的马修·麦康纳，怎么样。很棒的表演。”

“你就不怕容颜毁了，再也回不来了吗？”

螺纹背心SEAN SUEN

牛仔背带裤PRONOUNCE

“我不怕，”宫俊盯着镜子里的自己，“我想胖一点没问题，想瘦我也可以减肥，我瘦得很快，所以没有问题。”我想这都是小事。”

“让自己沉浸在角色中”

“作为演员的路上，这种写实的角色是不可或缺的。”

现实的主题应该服务于真理。两部戏下来，龚俊能够和很多资深演员合作，这给了他很大的启发。最直接的收获就是：他的随机应变能力提高了。

光面皮革口袋背心WE11DONE

直筒皮裤SEAN SUEN

Cheney Walk 短靴Christian Louboutin

“表演更加逼真。”生命是流动的，所以线条变得生动。许多语气、联系和自然反应都是当场自然产生的。这让宫俊心情舒畅，就像一株植物正在蓬勃生根。

“一切行为都是服务于目的和性格的。他来到这里说出这些话的时候经历了什么？为什么？他的内心此时是犹豫、坚定、放松还是焦虑？这一切都决定了他的姿势、他的节奏、他的反应。” “这是现实生活中的生动反应，但如果你没有完全沉浸在角色中，这也是最难以捉摸的微妙之处。

光面皮革口袋背心WE11DONE

直筒皮裤SEAN SUEN

“专注对于演员来说非常重要，这个专注一定不能被打破。”

龚俊渐渐开始感觉到这具身体沉浸在角色之中。当他意识到悲伤和快乐属于角色时，他也清晰地看到了自己的成长。

与此同时，龚俊对角色的“预先设计”也越来越少。 “之前我也想过为这个角色设计一些具体的习惯，但这次没有，沉燮之是一个活生生的人，表演的时候，你想做什么，你认为他应该做什么，就去做吧。没必要刻意去塑造它。”

拉链牛仔背心Diesel

准确来说，开机后的沉燮之还在“成长”。

在开拍之前，龚俊花了很多时间和编剧、导演交流，也看了很多纪录片，所以做好了充分的准备。但直到镜头打开后，沉燮志才真正和他的各种“社交关系”联系起来，仿佛他的脑海里有一个人物剖析师。沉燮之的人生轨迹，他的困境，他的经历与困境，被一步步勾勒出来，内化为龚俊身体的神经条件反射。

“但演戏是一个日积月累的过程。”龚俊承认自己并不是一个有天赋的演员。 “一个人所经历的经历、所面对的事情，会让一个演员变得越来越优秀。”

红色休闲夹克Bally

一个理性的人怎样才能解放他的本性呢？

“确实，一开始没那么容易放手，慢慢行动多了，就更容易放手了。但现在我觉得，理性并不是坏事，我可以考虑一下合理化从更客观的角度来看，这甚至是一个优势。”

LV BASEBALL 系带夹克、LVSE MONOGRAM 植绒工装裤、MONOGRAM CHAIN 项链和手链均为Louis Vuitton

“所以你是一个方法演员？”

“不是，现在还不是我发挥技术的时候，我还有更多的经验，我还得自己去感受，完全沉浸在角色中，这是现阶段比较重要的事情。”

“带大家去看远处的世界”

龚俊更像是一位收藏家。

他有各种各样的“最爱”，“随手拍”是他微博上出现频率最高的词语之一。去年，他甚至在微博上为自己开设了一个新专栏：“龚俊的世界最爱”。作为专栏的创作者，他的定位是告诉大家我所看到的世界。

亚麻印花衬衫Marine Serre

然后他在心里暗暗划分了标准：新鲜的、陌生的、遥远的目的地、比较完整的博客，可以说是带大家去远方看世界，被归为“世界最爱”；不那么新鲜的地方、不完整的记录、日常的片段和瞬间都被归类为随意拍摄。

他拍了很多天空和云彩的照片，抬头看天空的次数比99%低头的人都多。

亚麻印花衬衫Marine Serre

“我特别喜欢云和天空，因为我感觉很自由。”他的语气甚至在“特别”二字上多了一丝扭曲，以至于他说道：“蓝天、白云、晚霞，感觉很……”“生机勃勃。”

以至于他曾在接受采访时毫不犹豫地回答：如果有机会，他不想走进任何角色的生活，“因为我有自己的生活，有自己的家人陪伴。”离开角色后，他有了自己的安全现实。

《BAZAAR》对话龚俊

BAZAAR：所以你是一个很有安全感的人？

龚俊：准确来说，我是一个界限感很强的人。我对自己和他人都有很强的界限感。我不想打乱别人的节奏，也不想影响别人。

BAZAAR：你也不希望别人打乱你自己的节奏。

龚俊：你可以这么理解。它有自己的世界。

BAZAAR：你坚持锻炼、早起是因为想保持自己的节奏吗？

龚俊：其实就是为了放松。包括玩游戏，有时候沉浸在游戏世界里就像回到了过去，让我那一刻感觉非常自由和舒服。当我做一件自己一直坚持的事情时，我会找到一种熟悉的感觉，让我轻松、无忧无虑。

光面皮革口袋背心WE11DONE

BAZAAR：网上有些人甚至根据你的肌肉线条推测你的健身方法。例如，您应该以较小的重量和多次重复进行训练。这是真的吗？

龚俊：是的，我的审美就是线条好看。我不需要很大。我现在觉得男生穿衣服肩膀很重要，要宽一点才好看；我不愿意练腿，因为我怕粗腿穿衣服不好看。而且，每次练习的时候，双腿都会被拉伸，接下来的几天就会感觉到乳酸堆积。非常痛苦，影响了我的工作。

BAZAAR：你喜欢现在的处境吗？有哪些令人愉快和不愉快的部分？

龚军：能够做自己喜欢的事情，有自己满意的结果，有自己想要达到的目标，这就是享受的部分。如果你不喜欢的话……提这个问题就有点自命不凡了。它与你现在能得到什么和你不满意什么成正比。说太多就显得自命不凡了。

BAZAAR：你是一个理想主义者吗？

龚俊：我认为我是一个现实主义者。我看过一部纪录片《横店路人》，记录了几个多年“漂流”的人的真实经历。看完之后感触很深。我觉得很多所谓远大的“理想”在现实面前都不值一提。如果你不付出、不努力、不奋斗、不成长，你最终就会原地踏步。无论你的言语多么美丽，都是虚假的、空洞的。一开始可能会给人留下深刻的印象，但是当你后来回头看时，你会发现美丽的言语并没有什么用处。

光面皮革口袋背心WE11DONE

BAZAAR：如何早起（无痛）？

龚军：我只设了一个闹钟。当闹钟响起时我一定会立即起床，除非我太困了。 （但有一两次，我真的太困了，睡过头了。） 即使我想再躺一两分钟，我也会在心里开始倒数，数到几个数字后就起身。

BAZAAR：您能部分透露一下您目前的播放列表和观影列表吗？龚俊：歌曲列表包括以下歌曲：《Put a Light On》 – Generationals 《Gone Instrumental Prod.skr》 – ZsFlovexl 《(I Like) The Way You Love Me》 – Micheal Jackson 《Exhale》 – Slotown

我前两天刚看了电影《沙丘2》。还有我想看但还没有机会看的《怪物》 《周处除三害》。