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我被判处十年徒刑。入狱一年后，我被转到监狱病房做护士和改造者。在犯人区，我们照顾过脑癌犯人、中风瘫痪犯人、肠癌犯人和生活不能自理的老年犯人。他们有的40岁以下，有的70岁以上。

在特殊的环境下，我亲身体会到了人在疾病面前的渺小、无助、痛苦。这些深深让我感受到生命的脆弱、疾病的折磨、自由的可贵。在服刑期间，我按照分配的康复岗位，尽力照顾这些患病的狱友。由于其康复表现良好，被减刑两年零三个月，于近日出狱。

出狱后，他得到了当地的帮助和救济，目前在一家疗养院担任护理人员。因犯罪入狱，因犯罪工作，一次特殊的经历，一次特殊的遭遇，我一时不知道该说什么。我想简单分享一下我的一些狱中经历，希望能够起到警示作用。

犯罪原因

在分享之前，我想简单地说一句从来没有人说过的话：这个世界上，除了国家不希望我们犯罪、亲人不希望我们犯罪入狱之外，还有一种不希望别人犯罪的人。看守所里的人、监狱里服刑的人，我们最不希望有人进去。

也许很多人觉得可笑，一群劳改犯竟然能有如此善良和大爱。是啊，人心就是这么复杂。我看到了楼主的深意，所以才想投一篇文章。说服网友、吓唬网友、科普的目的是为了防止任何人犯罪。伤害自己，伤害别人，伤害自己的家人。

就这样我养成了赌博的坏习惯。两年的时间，我失去了工作，失去了爱情，失去了父母的爱，失去了理智。由于没有赌博的赌注，他和赌徒趁夜闯入民宅。两小时后，在物品转售之前，他被抓获。我会深深地记得那一天，时间是2016年1月23日223晚上11点。对于人生中的第一次犯罪，判处十年徒刑。

十年刑期是我在看守所呆了二十多天估价后得出的结果。那天审讯结束时，办案的警察对我摇摇头，问我为什么这么笨。我为什么要去别墅区，犯下这么大的罪？一块手表的价格超过20万元。

别墅内的监控清晰可见。我们进去的时候，店主一直盯着监控，我们一走就报警了。再加上金首饰、几瓶酒、入室盗窃和牢狱之灾。

看守所里的人还嘲笑我，说我除了坐十年牢，什么也没赚。我当时心里很害怕，感觉世界末日来了。我不敢相信我的第一次犯罪会被判如此严厉的刑罚。下次提审时，该价值将被重新评估。后来律师告诉我，我父母两次跪下求房东，得到了谅解书。

否则，法院也不会判处最低十年的起始刑期。两次鉴定的结果都是十年前的。没有任何减轻处罚的情节，只有十年的时间。我记得关押赌友的看守所离我三个房间，我隔着三堵墙骂他。

他有犯罪记录，但办案的警官告诉我，他以前没有三起入室盗窃的前科。责骂只能发泄愤怒，没有任何帮助。责怪他是没有意义的。因为他沉迷于赌博，想要不劳而获。除了接受命运、憎恨自己之外，别无他法。也许这就是命运。

看守所内的生活

我几乎忘记了看守所里的生活。我记得当时关押的人很多。沿海城市经济相对发达，犯罪人数较多。一个房间最多设计睡16人，14人睡地板，2人值班。事实上，我根本睡不着。

当时每天都会送来十多个。宿舍最多睡一晚三十个人，再挤也挤不进去。恶警要么开导我们，要么诱骗我们挤进去。我们已经在申请修建新的看守所了。挤是没有用的，人行道和水泥地板上到处都是人。

我也是第一次知道有这么多人犯罪。我第一次知道有看守所，所以我就把自己送进去了。那里的犯罪活动多种多样，包括贩毒、有组织卖淫、非法经营、强奸、猥亵、盗窃、诈骗、腐败、贿赂、公民信息等。

当时的目标似乎是打击经济犯罪、诈骗、盗窃、群体性斗殴等。进来的人都无法获得保释。在某些情况下，数十人同时被捕。看守所没有那么多牢房，有的需要关押在外区看守所。人越多，分享经验的人就越多，你确实可以从中学到一些东西。

特别是，我们从每个人那里了解到什么行为是犯罪，犯了什么罪，刑期是多少年。你甚至可以对某些人有一种预感，你可以感觉到有些人出去后是否会犯罪，会犯什么样的罪。我们相处得很好，当时没有牢头，管理也不严格。

可能和劳动有一定关系。当我从过渡室转到待产室时，我第一天就在那里工作。首先，我擦了二极管。我的手又红又肿，手指也被染黑了，洗不掉。后来，我又从什么地方扯了蚕豆，一颗一颗地去皮。上午7 点至下午5 点脱衣后来我折纸袋的时候，到处都是白胶，衣服沾到了也洗不掉。

我也没好好吃饭。早上总是喝榨菜粥，还要用水把榨菜洗干净。不知从何而来，芥菜里有沙子。最好的午餐菜肴是肉类菜肴，周二和周五有肉。饭菜是红烧肉，你拿几块，然后碗里就满是油腻的汤。另一顿饭是用蒜苗煮肉。蒜苗没有切成片，有十多厘米长。

怎么吃，怎么拔。晚餐总是煮蔬菜，里面加一点油和菜叶。很多时候，油花上漂浮着一层小虫子颗粒。吃饭的时候，我从来不吃看守所里的饭菜。我总是吃自己买的食物。一包花生是晚餐的配菜，还有一包鸡腿、三根火腿肠等。我没有别人那么幸运。我不能吃辣椒酱，因为吃起来会出血，所以只能吃上面的。

您在看守所期间的感受如何？

时间太久了我都忘记了。我记得哭了三遍。第一次是进看守所的第二天、第三天。我妈妈给了我衣服和钱。当我看到收据上的关系栏写着妈妈时，我哭了。我对她和我爸爸感到非常抱歉。

第二次是在春节前后，进去的时候距离过年没多久。春节前两天，妈妈给我送来了新衣服，全套的，从上到下，里里外外，出来了，一切都是新的。当他接在手里时，门卫说：你妈妈就在门外。 。

第三次是第一次开庭。那是夏天。我穿着短裤和拖鞋，从法官席后面的门进入法庭。我看见妈妈在喊我的名字。父亲没有说话，把我扶了起来。看着妈妈，她正在歇斯底里地哭泣。我永远不会忘记那个眼神。

我眼里那种害怕、关心、恐惧的神情，也许是因为我脚上的铁链，手上的手铐，让妈妈觉得我受了委屈。至少在她心里，我还是他可爱的儿子，我也隐瞒了我放弃赌博工作的事实。不知道为什么，当我看到父母的时候，眼泪自然而然地流了下来。我只能时不时回头看看父母。即使只是看着他们就已经很满足了。

一审法院没有作出判决，但近两个月后法院回来时，却下了十年的判决。当我敲击木槌时，我没有哭。我心里已经接受了这个结果，连说话的力气都没有。法官给了我们五分钟时间与家人交谈，我无言以对。妈妈赶紧用力拍着我的背，拍了拍我几下，然后摸了摸我的脸。

你是怎么回到看守所的？我不记得我在车里想了什么！我记得晚上想起十年的牢狱之灾，心里很痛苦。我感觉回家的路那么远，又那么近。我家距离看守所只有十公里。回国还要十年啊！如何生存，我不敢想，如何离开？接受现实，一步一步走向家，等待时机。

等了快十天了，还没有上诉。看守所安排了一次会议。当我妈妈看到我能说话时，她感觉好多了。在她看来，我犯了错误，应该受到惩罚。我还年轻。只要我能回来就好，只要我健康就好。会议期间，我第一次与父亲交谈。他一再叮嘱我要照顾好自己，不要担心他和妈妈。也许我的父亲就是这样，他很少说话，什么都隐藏。

出狱后的生活

在看守所生活了半年多，入狱后在监狱队里混得很辛苦。临近国庆节，天气依然十分炎热，阳光明媚。训练场的水泥地面太热了，三天我就被晒黑了。没有镜子，从别人的脸和手上可以看出我也是黑的。

在监狱队里特别容易饿。不仅仅是吃得不好，训练强度大，还需要工作。早上7点到9点30分，我不停地训练，蹲着、站着、站队、跑步、做操。做完后，我立即去车间布置电子原件。我只能站着工作。整天除了吃饭，要么站着，要么蹲着。

有的人受不了，蹲下去就晕倒了。如果你看起来很瘦，而你周围的人也看起来很瘦，你应该用缝纫区的线系住裤子。我每天一睡觉就去睡觉。没有失眠，也没有想家。我已经训练了快两个月了，在一个下雨天又冷的日子里我就离开了队伍。

我原本以为我会被分配到电子监狱区，但当时我向组长询问，监狱劳教所里有电子产品、衣服、包、鞋子。在监狱里做电子很容易，我想我也可以去电子区。我被分配到服装车间操作机器，这是我没想到的。

刚开始使用机器确实很累。我无法完成每天学习和完成的任务。我希望我能把一天当作两天。其他同学看了看时间，都觉得时间太慢了。相反，我觉得时间太快，不够用。我担心自己无法学会反思自己的任务而无法完成任务。还好，接下来的工序用了差不多半个月的时间才完成。

在这个过程中，有过艰辛，有过同修的帮助，也有过同修的责骂。不过，我和其他人相处得还不错。也许是因为我们没有太多的利益，只想安安稳稳地生活。

我所做的过程在装配线上非常重要。如果这样做的话，你很可能就下不来了，除非你被选为班组长或者特岗。所以对于大流程来说，我们只有十年的人才。到了十年，我本来以为会被分到重刑监狱，没想到却被分到轻刑监狱。种种惊喜，就像宣判时一样，别无选择。

监区内还有少数囚犯刑期为10年至15年，其余80%为10年以内。在生产一线，我是被判刑期又长又重的人之一。因此，我和刑期长的人聊天很开心，但我不能和刑期短的人聊天。我们只是在聊天中认识的，看着还有不到一个月的时间他们就要出狱了，心里很不舒服。

此外，监区的管理也比较宽松。严格来说，它和印象中的监狱不同。装修和上班类似，只不过是军事化的管理。做好你的工作，没有人会关心你。和其他同学相处也是如此，大家都会没事的。别人按照规矩做事，每天按照规定的时间生活。

生活还不错，吃的比看守所里好多了。奖励是很多额外的饭菜。我的流程大，产值高。我基本上是隔天加餐，所以吃的还不错。我因此而被人羡慕，但那些被判几年刑的人却不会羡慕我的刑期。工作时间还算可以。我正好作息规律，每天工作五天，学习休息一天，休息一天。

几个比我早来一年、被判十五年的人开玩笑地对我说：去坐牢吧，赶上好时光。自从我来到这里已经一年没有这样过了。一个月只有半天的休息时间烧香，晚上七点前根本就想不到把工作做完。然而，休息后，管理变得更加严格。虽然工作在晚上七点前就结束了。每天，以前每月消费可以接近千元，调整后可以达到400元。

除非你有一个广泛的计划，否则你每月可以花费500 美元。买的东西越多，吃的东西就越多。我不太关心食物。我在监狱里，我没有权利提出要求。谁叫我去犯罪的？一般来说，劳教所的生活就是这样。我们每天都做同样的事情，每天见到几乎同样的人。

只是当父母来看我的时候，我心里又高兴又难过。能够见到他们是我最大的幸福。我妈妈也是如此。三会过后，奶奶瘫痪了，妈妈只好回去照顾她。我奶奶家在外省，来回不方便。后来父亲每三个月来看我一次。他有工作，不可能每次都来，我也不需要每个月都来。写信、打电话就足够了。我每个月给妈妈写两封信，谈谈我最近的情况，主要是我的健康和学习情况。她更担心我的健康状况，以及我对未来有没有什么计划。

他是怎么被转移的？

我被转移之前没有任何警告。我已经第二次受到嘉奖，并且已经入狱一年了。我想，如果我再在监狱里呆一年，就能满足第一次减刑的条件了。那天是劳动节，我像往常一样去上班。课间休息后，所长来到我的工作站，让我去派出所说发生了什么事。

我当时很害怕，以为家里出事了。因为我以前去派出所的时候，家里有事，其他警察在场的时候，他们一般都会过来通知、安慰我。到了派出所，那个不认识的警察叫我准备过夜，转移监区，去医院监区照顾生病的犯人。

听到通知后，我有些犹豫。通知我的警察走后，我问病区长去监狱病房的改造工作怎么样，累不累，如何积分。病区长告诉我，比这里舒服，但是要照顾人，而且评分没有劳动那么高。但由于分担监管压力，他们在申请减刑方面比监狱区的人有优势。

负责人还告诉我，他不想让我走。培养一个优秀的机械师是很困难的，而且随时都可能被调动。他没有做好准备，导致生产延误。但他却无能为力。这是监狱的决定，他也只能服从。他留不住我，也不能留住我。让我去那边做好工作，有机会就来见我吧。结果我出狱后，在去监狱的路上、减刑假释会上，我都没有见到他。

当其他人得知我被调动的时候，不知道是羡慕还是嫉妒。他们总觉得我要去的地方好或者坏。我无法解释，其他人也无法解释。监狱里就是这样。各监区有自己的事务，各监区有自己的管理办法。

当我们离开时，一些和我们聊天的人都有点依依不舍。我只是说有机会就去外面见面，并没有留下电话号码。大家都知道，在里面，你是一个人，但在外面，你可能是另一个人。如果有缘，我们会谈论它。这是监狱里的常态，也是大多数人所做的。人心难测。

护理岗位怎么样？

到达犯人病房后，眼前的景象非常令人厌恶。这里的人都病得很重。一间房间住了六个人，都是下铺。床上躺着五个病人，我是剩下的一个。我的主要护理工作是扶他们起床，扶他们走路，去病房的阳光房晒太阳。

太阳出来的时候，就待在房间里，注意自己的身体状况。挂的时候要换水。当我上厕所时，我会帮助他去上厕所。有一个人，我记忆犹新。他不到40岁，患有脑癌，手脚只能轻微活动。但他不会说话，吃饭也很困难，只能喝水。他在狱外完成了鉴定程序，正在等待决定。

正好他从外面医院被送回来，另外一个监视居住的人回家了，我就负责他。他的尿液和粪便都在床上处理，需要清理。我当时真的很排斥，第一次清理的时候一边吐一边清理。清理完毕后，那天晚上我打电话给妈妈，告诉她我在做什么。

我妈说是这样，我奶奶现在也差不多这样了。他告诉我这是一件好事。在监狱里做善事的机会很少，所以我应该积德行善。但他是以强奸罪入狱的。我不想这么做，想回监区。妈妈的话彻底改变了我。

她说：不管他犯了什么罪，只要记住这是一个人，一个鲜活的生命。机缘巧合之下，你被转到病房照顾病人。我和妈妈都会变老，爸爸也会变老。有一天我们可能无法照顾自己，所以你应该提前吸取经验。

话很有道理，我也听了，但是在清理的时候，我还是很排斥。也许他不是我的亲戚，又或者他是我的亲戚，我也会排斥的。

人们总是权衡利弊，而我并不是一个善良的人。我权衡劳动和照顾。在这里我可以每天晚上九点睡觉，早上七点起床。没有劳动任务，膳食与囚犯营养餐类似，不存在违规风险。无非就是打扫厕所、帮忙走路、上厕所、换药、喂食、帮忙挑水、洗澡、洗衣服，好像没什么。

在劳教所里，我只能守在缝纫机前。在犯人区，我每天都有机会推着他们到阳光充足的地方晒太阳，也可以呼吸一下新鲜空气。此外，当我们不知所措时，其他护理岗位也可以过来帮忙。如果你们互相帮助，麻烦就会少一些。想来想去，还是去这里比较好。

排斥仍然是排斥，事情还得做，刑罚仍然要忍受，康复仍然要继续。做吧！不久之后，脑癌男子被监视居住回家，我只照顾了他半个月。当时我并不知道病情的严重性。如果我知道的话，我照顾她的心情就会不一样，也许会做得更好。

改变我心情的是一位与父亲同龄的肠癌患者。等鉴定回来，我也会处理的。他可以慢慢地走路，自己去厕所。每次我想帮忙时，他都会亲自帮忙，并说很抱歉打扰我。

一天晚上，他疼痛难忍，按响了床头铃，我和外面值班的医生都听到了。我站起来看着他，问他怎么了。他满头大汗，哭喊着，说疼得要尿尿、排便。我打开床单，发现他在流血！这是我第一次看到病人区域有血。血腥味很浓，从床单上滴到了地上。

医生赶紧把病人和床推出去，送去医院。外面不需要我，我就留在房间里清理血迹。擦的时候，我想起了他刚才的脸。她脸色白如纸，脸上布满了汗珠，瘦了不到70斤。这是一个50多岁的男人，和我父亲同龄。

我情不自禁地想起了我的父亲。我爸爸也会患这些严重的疾病吗？如果他生病了我该怎么办？如果我不在的话他生病了怎么办？如果他去世了我该怎么办。那是我第一次真正感受到疾病的可怕，第一次感受到生命的脆弱。虽然我们都是罪犯，但我们也是人。

幸运的是，他没有回来。医生后来告诉我，他是直接从医院服刑的。我不知道他回国后会发生什么。我只希望他身体健康。

在此之后，严重的囚犯将不再被遣返。只有能够生活自理、短期内没有生命危险的囚犯以及老年囚犯才会被转移。对于他们来说，我在照顾他们的时候，虽然在清理的时候还是有排斥的感觉，但是我对生命多了一些敬畏。我不能说像“儿孙”一样照顾他们，但我还是可以做到的，让他们穿得干净，一次多喂他们一口。我不知道自己是怎么改变的，也不知道自己到底有没有改变。

我们能做的就是及时排除积液，如有情况尽快通知医生和警察。也正是因为这些表现，他受到了第一次减刑、第二次减刑、第三次减刑，九个月、九个月、八个月。 （为了保护隐私，避免被通过网络发现，博主对拘留时间和释放时间进行了技术调整，了解刑期变化的人无需挑剔时间）。

最后：可能有人说过，或者我在网上看到有人说，进监狱退休是一个不错的选择。我不知道该怎么回答。我只是想说，当人到了老年，还没有明白生活是什么样子的时候，或者说说这句话的人根本不明白生活是什么样子的时候，他们的人生就几乎是虚度了。从我从事护理岗位的经历来看，生命短暂，人又渺小。

星空下，我们连大海中的一粒沙都不如。当你老了，面临疾病时，你可以吃好，睡好，甚至自然死亡。你不知道自己累积了多少生世的功德。进监狱退休真是幼稚。当你入狱时，你没有个人决定。在外面你至少可以选择如何生和如何死。进监狱退休，活的方法只有一种，躺着不动，准备成为植物人，死的方法只有一种，被疾病折磨得半死。

另外，出狱后，我做过护理员，以后也想从事照顾老人的工作。我不知道我是否具备法人资格。如果没有，我希望成为我信任的朋友的合作伙伴，作为护理人员、培训师或经理。拥有一份长久的职业生涯对我来说是有好处的。

我也打算努力寻找一个能够包容我的过去并组建家庭的女人。我对未来有梦想、期望和计划。慢慢体会它，学习它，实践它，弥补近八年的损失，修复美好的生活。

我也衷心希望犯罪的人越来越少，坐牢的人越来越少。

我也祝愿我们大家都过上健康的生活。

回首往事，一切仿佛就在昨天！