TPO是TOEFL Practice Online的缩写，即托福在线考试练习。这是ETS 之前进行过的真实测试。它是所有考生准备考试的主要且最可靠的备考材料。没有人！

很多考生在面对TPO时不知道该去哪里复习。这个时候就需要掌握托福TPO听力的整体难度，以便逐步提高。 ETS 正式发布了托福TPO 听力难度量表。请大家就座，有针对性地准备考试吧~

托福tpo听力难度量表（ETS官方发布）内容如下：

舞台划分

1.第一阶段：基础部分

听力分数：13-15分

阶段目标：熟悉托福听力题型和考试内容，探索适合自己的学习方法。

推荐材料：TPO1-10套、OG

难度分析：最早的TPO材料一般都比较简单，但TPO89套中的题目难度较大。如果结果不好，也不必沮丧。

2、第二阶段是针对题型、场景、学科背景的专项训练强化环节。

听力分数：16-19分

阶段目标：概括学科背景，了解不同题型的解题技巧。

推荐材料：TPO11-20套

难度分析：大部分文章都是普通难度。第11组相对容易。第12、15、16、19集各有一篇高难度文章。

3.第三阶段，模拟考试强化部分

听力成绩：20-24

阶段目标：适应听力部分的长度和考试的强度，理解每段对话的话题转折点，以及听课的段落级别考点。

推荐材质：TPO21-30

难度分析：TPO21-23是一套高难度题。 TPO25之后的考试难度将与现在的考试相似。

4.第四阶段，冲刺部分

听力成绩：25+

阶段目标：巩固解题能力，检查不足，调整心态。

推荐材质：TPO30-42

难度分析：TPO30之后的题，尤其是37-42套，和现在的考试非常接近，是很好的模拟练习材料。

备考原则：先易后难，反复练习，稳步提高。

学生在使用托福TPO听力时，必须对每套TPO题的难度有透彻的了解。他们可以在练习之前意识到困难。重点复习将帮助大家更好、更高效地运用托福TPO 听力试题。请记住：托福听力的提高是一个循序渐进的过程，同学们一定要有耐心，坚持练习。

考试准备建议

以下是提高托福听力成绩的阶段性方法。请按照说明，有针对性地准备测试，这样您才能事半功倍！

如果您的总分在60 分左右，那么您必须：

培养基本技能，从缓慢而简单的英语听力开始。培养基本功对于后期提高听力成绩非常重要。

建议您尝试使用TOEFL Junior听力材料。

由于本教材涉及大量高中词汇和四级词汇，而且语速比较慢，适合基础较好的学生逐句听写练习。听写后，朗读原文纠正错误并跟读，背诵原文中出现的单词。生词达到了积累基础词汇的目的。

在60分钟左右的阶段，你需要慢慢适应和熟悉英语的表达习惯，同时注意发音问题。经过一个月的初级听写练习后，就可以进行TPO会话听写练习，这增加了听力练习的难度，需要练习跟对话、跟翻译。

因此，60分钟左右的阶段，应以打牢听力和词汇基础，培养发音和语感为目的进行练习。

如果您的总分在80 分左右，那么您必须：

在练习TPO题的同时，还应注意在听到听力文章主题后快速激活自己在学术领域的相关知识，并主动预测可能听到的内容。

听力水平达到80分应该能够掌握托福听力对话。主要问题是听力讲座材料不能很好地掌握。

记下较长讲座的要点也非常重要。做笔记是托福听力的必修课。

讲座文章较长，这意味着它包含更多信息，我们将在本文后面检查一些详细信息。在这种情况下，仅靠大脑记忆是绝对不够的。您必须具备边听边做笔记的能力，以便处理以下问题。

做笔记的时候，要重点把握文章的一些细节。你应该熟悉、敏感并能够快速记录重要的细节。

完美的笔记能力需要长期训练。在日常练习的过程中，一定要养成边听边记的习惯，探索记笔记的规律，不断总结形成自己的缩写和记笔记符号体系。然后，练习TPO听力试题，分析对应的错题，积累错题。

因此，对于80分左右的分数，需要增加精听量和泛听练习量，才能达到提高分数的效果。

如果您的总分在100 分左右，那么您必须：

提高分数的最好方法就是练习一套题后自行改错错题。您可以在仔细听文章的同时更改问题。然后你可以阅读原文来对应对应的错题，并总结错题。问题的原因。

对于100分或以上的学生来说，主要的听力问题是他们可能会错过细节或误解某些主题。

提高成绩的最好办法就是练习一套题后自己改掉错题。建议你一边认真听一篇文章一边改题，然后再阅读原文，对应对应的错题。总结错题的原因。