当你每天打开手机的时候，各种心灵鸡汤就会涌来。我们每天也面临着来自各方面的诸多挑战，各种迷茫和痛苦也会随之而来。这个时候你会控制住自己的情绪吗？你能很好地管理自己的情绪吗？生活中有各种各样的问题是你无法控制的。你唯一能控制的就是你自己的言行。只有坚持过克制的生活，才能慢慢触动幸福的脉搏，达到行动和控制的自由，进入幸福的深处。

我是在一家心理咨询沙龙认识天雅的。那天，她穿着长裙，长发飘逸。当她来的时候，我们已经进入了冥想阶段。我按捺不住自己的好奇心，偷偷地打量着她。她穿着长裙，留着长发。法，仿佛是一个不食人间烟火的仙人。以至于当我们成为好朋友的时候，我总是开玩笑说：“如果我是单身汉，我一定会追求你。”每次见面，她都精心打扮，女人的温柔优雅气质在她身上体现得淋漓尽致。平日里，我们就是生活中的朋友，一起喝茶、吃饭、聊天。每次见面，她都是一副不温不火、安静的样子。我们很少谈论工作，她的手机总是静音，看起来也不忙。

昨天我路过她工作的地方，给她打了电话。她说过来坐下。我走进她的独立办公室，坐在沙发上。窗外飘着白云。办公室干净、优雅。当我看到一个员工进来并恭敬地称呼她为“总监”时，我突然感觉天雅的神情不一样了。她在职场中的干练风范，不亚于小女人的冷静。她每年都会花一个多月的时间去旅行，一次是和家人一起，一次是独自一人。她说：“当你一个人看世界的时候，因为你有一个家可以回去，家里有人在等你，你就会懂得珍惜每一寸拥有。”

交往了两年多，我从天涯身上看到了女性少见的矜持。工作和生活可以分开，家庭和个人生活也可以分开，所以欢乐和烦恼可以分开面对，互不影响。一团糟。从偏远小镇出来的天雅，可以拥有现在所拥有的一切。不可能没有经历过难以忍受的痛苦，不可能没有在危险的职场中听到梦想破碎的声音，不可能没有经历过独自一人面对未知未来的黑夜。但她只讲温暖不讲痛苦，只讲得不讲失。她是公司高管，但并不居高临下。作为丈夫的妻子，她温柔又包容。当她是他女朋友最好的朋友时，她谦虚又体贴。她是一个在这个世界上必须靠自己走下去的女人。看看世界。这一切外在的平静，都源于她内心的克制。她会毫不犹豫地停下来。如果她无法控制别人，她就先控制自己。她会尽力去做她应该做的和能做的。如果失败了，她会咬牙重新调整坐标。再来吧。

行万里路，不读万卷书，那只是一个书呆子。行万里路，不读万卷书，你只是一个邮递员。读万卷书，行万里路，让我们懂得了世界的博大精深。广义上来说，人生的得与失、情感的分离，都是由缘起与分离造成的，所以你终于可以学会控制自己的情绪，约束自己的行为言语，甚至思想，让一切先宽广。趁年轻、老前读书、旅行，不要把时间浪费在别人的嘴里、眼睛里。

在当今的职场中，自己的弱点是一切困惑和痛苦的罪魁祸首。即使看起来是别人的原因，比如相信了谎言，遇到了奇怪的事情，或者职场上遇到了困难，但如果不是自己的疏忽、贪婪、算计，就不会发生这样的事情。之后的胸口跳动和混乱。克制和坚持都是一种天赋，也是我们在职场和爱情中游刃有余的最实用的功夫秘诀。不爱不该爱的人，不留着离开的心，不求无用的人，不做做不到的事，不轻易放弃，不盲目坚持。如果你没有底线，你最终会陷入自我，如果你没有尊严，你最终会失去它。价值。

职场这么累，你的生活累吗？学会平衡工作和生活。你会因为一件新衣服或一双漂亮的鞋子而高兴吗？你会为了眼前的美食，擦去生活的阴霾吗？你可以因为一部电影、一首歌而瞬间原谅整个世界。你从不计较眼前的得失，却时常被眼前的小而美好的事物所感动，因而保留着纯真与单纯。这是一个外表温柔，内心狂野的女人自然流露的内心光辉。温柔是女人对生活的态度，狂野是男人对世界的野心。

在充满网络的时代，不乏各种口味的心灵鸡汤。缺少的只是你如何对待生活中的克制和坚持，以及你的接受和改变。拥有坚强的内心，像男人一样思考，却坚持像女人一样生活，让爱情的天空成为锦上添花。你知道改变是一件残酷的事情，很多人都变成了自己原本不喜欢的样子，所以你在求学、旅行中走过了很多路，要小心发现自己性格中最亮的部分，不要失去自己的性格。原来的自己。