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自闭症研究取得突破：科学家发现社交注意力缺陷背后的大脑回路

日内瓦大学的研究人员发现，自闭症谱系障碍 (ASD) 儿童的大脑沟通通路存在紊乱，这会影响他们快速转移注意力的能力，从而损害其早期的社会性发展。他们利用小鼠模型和幼儿的核磁共振扫描，证明这种神经回路可以预测认知结果，并可以指导早期行为干预以改善发育。

日内瓦大学（UNIGE）的科学家发现了一种大脑回路，它可能是自闭症谱系障碍患者社交困难的根源。

自出生起，人类的生存就依赖于与他人建立联系的能力。这种对健康发育至关重要的能力似乎在自闭症谱系障碍 (ASD) 儿童的早期就受到了破坏，他们通常在出生后第一年就表现出对社交线索的兴趣降低。为了探索这一现象的神经生物学根源，日内瓦大学 (UNIGE)的研究人员整合了临床和动物研究的发现。

他们发现大脑两个区域之间的沟通通路存在功能障碍，这阻碍了大脑快速转移注意力的能力，而这正是解读社交互动的关键过程。这项发表在《分子精神病学》杂志上的研究结果，为早期诊断和更有针对性的治疗策略提供了新的见解。

目前，每 36 名儿童中约有 1 名患有自闭症，其中约三分之一面临相关认知障碍的风险。

“对于发育迟缓的儿童来说，认知障碍是由于缺乏对社交互动的理解造成的，”日内瓦大学医学院基础神经科学系副教授、该研究的共同通讯作者 Camilla Bellone 解释道：“我们通过与他人的互动来学习。由于自闭症儿童早期对社交线索的适应能力较差，他们不太可能发展出能够适应社交和学习的工具。”

尽管社会兴趣的缺乏对发展的后果众所周知，但其神经生物学原因却鲜为人知。

在日内瓦大学医学院，突触精神健康神经科学研究中心将神经科学家和精神病学家聚集在一个联合网络中。这种专业知识的共享促成了一项重大发现，有助于理解社交互动的本质：维持社交互动的能力取决于注意力从一个刺激转移到另一个刺激的速度。

“在缺乏Shank3基因（人类中最常见的导致自闭症的单基因病因）的小鼠中，我们观察到它们对其他小鼠的定向力缺陷，这反映了自闭症儿童中已经描述的社交互动的改变。因此，这些小鼠是研究自闭症的良好模型，”日内瓦大学医学院精神病学系副教授、该研究的共同通讯作者 Marie Schaer 解释道。

在之前的研究中，Camilla Bellone 的团队发现了一种神经通讯通路，其作用是在上丘（一种与方向感特别是社会方向感相关的大脑结构）和腹侧被盖区（与奖励系统相关）之间传递信息。“这一次，我们在自闭症小鼠模型中证明，上丘神经同步的缺乏会改变两个大脑区域之间的信息交换，从而导致个体的方向感和社会行为出现缺陷。”

这些实验是在活体动物体内进行的，利用微型显微镜可以监测运动动物的神经活动。实验由该研究的共同第一作者、Camilla Bellone 实验室博士后研究员 Alessandro Contestabile 进行。

为了在人体中验证这一假设，Marie Schaer 团队研究员、该研究的共同第一作者 Nada Kojovic 开发了一种独特的方案，用于在 2 至 5 岁儿童无需镇静的情况下进行脑部 MRI 检查。“显然，不可能要求这么小的孩子在 MRI 扫描仪前一动不动地待上 30 分钟才能获得图像，因此，我们制定了一套适应方案，配备了 MRI 检查室，并与家属密切合作，为孩子入睡提供了最佳条件。这种方法对超过 90% 的儿童非常有效，我们为他们获得了非常高质量的 MRI 图像。”

两个团队观察到，在小鼠身上发现的脑回路变化在儿童身上也完全相同。此外，该脑回路的连接水平使得预测儿童未来一年的认知发展成为可能。虽然目前还无法直接干预该大脑网络，但这一发现为行为干预提供了指导，尤其有助于加强儿童从小迅速将注意力从一件事转移到另一件事的能力。一种由美国开发并在日内瓦使用的强化治疗方法已经证明了其价值，该方法需要每周20小时，持续两年。通过早期干预，这些儿童的智商平均提高了20分，其中75%的人可以继续就读普通学校。

这项工作是在 Hug 私人基金会、瑞士国家研究基金会和 Pôle Autisme 基金会的支持下进行的。

参考文献：“自闭症社会定向缺陷的转化研究方法：上丘-腹侧被盖通路的作用”，作者：Alessandro Contestabile、Nada Kojovic、Giulia Casarotto、Farnaz Delavari、Patric Hagmann、Marie Schaer 和 Camilla Bellone，2025年4月5日，《分子精神病学》 。DOI：10.1038/s41380-025-02962-w

文章来源：日内瓦大学

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40天生命倒拨17%？瑞士科学家：胡萝卜或含“健康老去”新物质

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。

40天，生命逆转17%？这是天方夜谭还是科学曙光？一项来自瑞士的研究，竟然让一根看似平凡的胡萝卜，变成了“青春的钥匙”。

这背后，究竟隐藏着怎样的医学秘密？

瑞士日内瓦大学医学院近日公布的一项研究引起了全球健康领域的广泛关注。研究人员在对小鼠进行为期40天的喂养实验中发现，胡萝卜中一种天然代谢物能够显著延缓衰老进程，甚至在某些生理指标上出现“生命倒拨”的效果。

具体来说，这种物质能够改善线粒体功能、降低氧化应激水平，并激活细胞再生机制。最终，使得实验小鼠的“生理年龄”相较同期对照组年轻了17%左右。

这听起来似乎有点“玄乎”，但背后的原理其实不复杂。胡萝卜中富含的类胡萝卜素、抗氧化物质以及某些植物多酚，能有效中和身体内的自由基，从而减缓细胞老化。

自由基就像身体里的“锈蚀”，会不断腐蚀细胞，而抗氧化物就像“除锈油”，能帮助身体延缓生锈的速度。

但要特别提醒的是，所谓“年轻17%”并不等于寿命延长17年，也不意味着吃胡萝卜就能返老还童。这项实验目前仅在动物模型中进行，距离在人类应用仍有很长的路要走。然而，这项研究无疑为“健康老去”提供了新的思路。

在过去，很多人一提到“老”，就联想到“病”、“慢”、“衰”。但现代医学早已摒弃了“老就一定要病”的观念。世界卫生组织提出“健康老龄化”这一理念，强调老年人即使存在慢性疾病，也可以通过科学管理，维持高质量的生活状态。

老年并不意味着告别活力，而是一个需要全面关注健康的阶段。

中国国家卫生健康委员会曾在2023年发布数据，我国60岁及以上人口已超过2.9亿，占比超过20%。这意味着，几乎每五个人中就有一位是老年人。

与此同时，慢性病的发病率也在逐年攀升。根据《中国居民营养与慢性病状况报告》，高血压、糖尿病、心脑血管病等已成为影响老年人生活质量的主要问题。

在这样的大背景下，如何实现“活得长，更要活得好”，成为了医学界与普通百姓共同关注的焦点。

在广州某三甲医院老年科门诊中，曾接诊过一位年近七旬的退休教师。她精神矍铄，脸上几乎没有太多皱纹，思维敏捷，血压、血糖、血脂都在正常范围内。与她同龄的人早已饱受“三高”困扰，而她却像是“逆龄而生”。

经过详细问诊发现，她并没有特殊的保健品、没有昂贵的营养补充，而是多年来坚持“三不三多”：不熬夜、不生气、不吃油腻，多吃蔬菜尤其是胡萝卜、多晒太阳、多散步。

医生后来为她安排了全面检查，发现其线粒体活性水平、炎症指标等都优于同龄人。这类真实的案例是一种提醒，健康从不是一朝一夕的突击，而是每一顿饭、每一次散步、每一口呼吸中的点滴积累。

胡萝卜之所以被研究人员盯上，是因为它含有一种叫做“β-胡萝卜素”的天然色素。这种物质是一种前体维生素A，进入人体后可转化为维A，参与细胞修复、免疫调节和视网膜保护等多个关键过程。

同时，胡萝卜还富含类黄酮、多酚等抗氧化成分。它们像是身体里的“清道夫”，不断清除身体内的自由基，保护细胞膜不被氧化破坏。

更值得一提的是，胡萝卜中的某些物质可能具有激活“长寿基因”的潜力。比如SIRT1（沉默信息调节因子1）和AMPK（腺苷酸活化蛋白激酶）通路，这些在延缓细胞衰老、增强能量代谢中扮演重要角色的因子，近年来在抗老研究中屡屡被提及。

当然，胡萝卜不是“”，只是健康饮食的一部分。真正的健康，不是靠某种“神奇食物”，而是整个生活方式的变革。

为了让更多人实现“科学变老，优雅老去”，医生总结出三条最接地气、也最有效的健康建议。

第一，吃得对。饮食不是越贵越好，而是越合理越关键。多吃富含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、番茄、菠菜、深色浆果。控制油脂和糖分摄入，少吃腌制、油炸食品。老百姓常说：“一口吃不出个胖子，但一口口能吃出一身病。”这话不假。

第二，动得巧。不必追求剧烈运动，关键在于“动起来”。每天散步30分钟、饭后站立、适当做些伸展运动，都是延缓衰老的好方式。研究显示，久坐5小时以上的老年人，其患心脑血管病的风险比每天步行1小时的同龄人高出近30%。

第三，心态稳。心理健康是身体健康的基础。保持乐观、减少焦虑、适当社交，对延年益寿的作用不亚于任何一种“超级食物”。老年人常常因退休、子女离家等产生孤独感，这时候，社区活动、老年大学、兴趣小组，都是极好的心灵“充电站”。

在医院走廊中，常能看到一些老人拄着拐杖，步履蹒跚地来复查。有的脸上写满了担忧，有的只是默默地坐着。这些画面时常提醒医生，作为医生的职责，不只是开药、写检查，更是守护患者的每一份尊严与希望。

医学不是冷冰冰的仪器和数据，而是有人情味的科学。健康不该是奢侈品，而应成为每个人的日常。

所以，胡萝卜也好，苹果也罢，它们背后的意义不在于“吃什么能长寿”，而是“如何通过科学理解身体，主动管理健康”。

从瑞士实验室传来的“胡萝卜逆龄实验”，到中国老百姓的健康生活实践，科学与生活从来不是对立的。健康不是靠一味神药，也不是靠迷信传说，而是靠每天一点一滴的积累。

愿每一位读者都能在今天多吃一口蔬菜，多走一步路，多笑一次脸，用科学的方式，走出属于自己的“长寿曲线”。

因为，真正的逆龄，不是返老还童，而是活出最好的今天。

参考文献：

［1］中国居民营养与慢性病状况报告（2023年）[R]. 国家卫生健康委员会, 2023.

［2］王晓兰. 饮食干预对老年人慢病管理的影响研究[J]. 中国公共卫生, 2024, 40(2): 230-234.

［3］陈志远, 刘燕. 类胡萝卜素与抗衰老机制研究进展[J]. 中国老年学杂志, 2024, 44(9): 2128-2132.

当时间在某一刻突然裂变：解码人类成长中的\”顿悟时刻\”

2023年9月，北京某心理咨询机构发布的最新数据显示，在收集的5000份有效问卷中，83.6%的受访者能清晰描述出改变人生轨迹的某个决定性瞬间。这组数据印证了一个正在被神经科学、心理学共同验证的发现：人类认知结构的跃迁往往发生在某个浓缩的时空切片里。

一、被折叠的成长周期

在重庆洪崖洞的咖啡馆里，25岁的程序员李阳向记者展示了手机里的两张照片。2021年穿着格子衫、眼神躲闪的他和2023年西装革履站在产品发布会现场的他，中间只隔着一个暴雨夜。那个夜晚，他在代码漏洞导致的系统崩溃中，突然领悟到：\\”技术从来都不是孤岛，真正的编程是理解人性的艺术。\\”

这种非线性成长轨迹在当代年轻人中越发常见。上海交通大学脑科学研究所的实验证实，当人类经历强烈情感冲击时，大脑杏仁核与前额叶皮层的连接强度会在48小时内提升300%，这种神经可塑性的爆发式增长，正是\\”顿悟时刻\\”的物质基础。

二、时空压缩中的认知跃迁

在深圳某创投论坛上，投资人林薇分享了她的\\”电梯时刻\\”：2018年在香港中环的电梯里，她目睹某科技新贵用3分钟说清商业本质，这个瞬间让她从技术崇拜转向价值投资。这种认知跃迁具有典型的时空压缩特征——牛津大学认知研究所发现，重大决策所需的神经信号传递，在应激状态下会被压缩到正常速度的1/7。

这种突变式成长往往伴随着生理指标的剧变。日内瓦大学医学院的监测数据显示，当受试者经历认知突破时，其唾液皮质醇水平会在10分钟内飙升到基准值的4.2倍，肾上腺素分泌量达到运动高峰期的1.8倍。

三、顿悟机制的三重维度

认知重构

哈佛商学院教授艾米·埃德蒙森研究发现，打破\\”胜任力陷阱\\”需要经历至少一次认知地震。就像演员张颂文在46岁那年突然明白\\”表演不是模仿生活，而是创造真实\\”，这种认知层级的跃迁往往始于某个具象的触发点。

情感熔断

东京大学情感神经实验室的脑成像显示，强烈的情感冲击能使海马体与岛叶产生超常连接。这正是汶川地震幸存者廖智在废墟中顿悟\\”生命不能等待\\”后，毅然截肢并成为励志舞者的神经学解释。

行为解锁

斯坦福大学行为设计实验室通过可穿戴设备追踪发现，当个体突破某个行为阈值时，其多巴胺奖励机制会发生永久性改变。这解释了为何新东方讲师董宇辉在某个直播瞬间突然打破教学习惯，开创出知识带货新模式。

四、制造顿悟的现代方程式

在杭州某创业营里，学员们正在演练\\”危机情景模拟\\”。这种刻意设计的压力测试，实际上是在复现顿悟发生的必要条件：

信息过载（超出日常30%的认知负荷）

情感卷入（达到情绪唤醒量表7级以上）

即时反馈（误差不超过3分钟的矫正机制）

神经科学家塔利·沙罗特在《预期效应》中指出，人类大脑在预期与现实的裂缝达到23%时，最容易产生认知重构。这正是短视频平台上\\”00后整顿职场\\”现象频发的深层动因——代际认知差制造的持续刺激，正在批量催生年轻人的成长顿悟。

五、顿悟之后：新世界的展开方式

在广州某人工智能大会上，95后创业者陈默展示了她的\\”认知地图\\”算法。这套系统能标记出个人成长轨迹中的关键跃迁点，其底层逻辑正是对顿悟时刻的数学建模。当越来越多的年轻人开始主动设计自己的\\”顿悟场景\\”，人类认知进化的速度正在突破线性规律。

正如量子物理学家大卫·玻姆所言：\\”真正的理解发生在时空连续体的断裂处。\\”在这个加速度时代，我们或许正在见证人类成长范式的根本性转变——那些曾被折叠在漫长岁月里的成长密码，正在特定时空的量子纠缠中，绽放出惊人的能量。