你好宝贝，爸爸很乐意回答你的问题~我们来谈谈爸爸认为的初学者备考托福的方法吧~

第一阶段：单科入门

首先应该是单科基本复习的介绍。 这个阶段应该以短期学习为主，一般每个科目几天。 主要目的是充分了解托福考试的构成、考试难度、试题类型等，让自己心中有数。 完成每门课程的基本介绍后，您可以进入下一阶段。

第二阶段：每天一起复习、练习

短期学习几天，然后高级阶段每天一起复习、练习。 每个科目根据自己的情况分配一定的时间。 具体各个部分如何复习如下：

1、背单词是基础

词汇是英语语言能力的基础。 背单词是托福取得高分的必要前提。 只有积累了一定的词汇量，才能学到高级的解决问题的技巧。 因此，如果你觉得托福各个模块很难完成，一定要先回去踏踏实实地背单词。

2、听、说、读、写单科系统化备考方法

2.1 阅读

阅读是我们中国考生最擅长的部分，托福阅读的句型也不是特别复杂，但是比六级阅读稍微难一些。 句子又长又难，逻辑性也很考究。 然而，不少中国考生对美国的社会历史背景缺乏了解，在阅读社会文化文章时常常感到疏远甚至困惑。 或者说，当我遇到有关天文、地理的文章时，感觉很吃力，因为专业词汇太多了。

但事实上，这两个还不是最致命的。 看不懂也没关系，因为阅读就是让你通过文章吸收新知识！ 比如一篇文章，你记不住对应的中文单词也没关系。 只要你知道它是一颗行星就可以了。 不管是水星还是金星，都不会影响我们做题的吧？

建议你还可以利用一些辅助策略，比如没事的时候看纪录片或者其他资料，积累一些对美国历史文化的了解； 当你看到天文、地理文章中的常用词时，把它们记在笔记本上。 一次性积累（比如……毕竟结合上下文背单词比直接用单词本背单词有效多了~）

刷题策略：

(1)材质：OG、TPO

OG比TPO简单，是了解题型的第一步。 TPO是一个非常好的刷题材料，题量大，内容丰富。 在复习阶段开始的时候，可以一一阅读。 中期要分组练习。 考试前，你应该存一些以供限时模拟考试。 建议大家每次改完答案之后再回头看文章，分析反思自己错误的原因。 如果你不懂的错题，可以在很多托福论坛发帖，和大家讨论。 其实，真正提升自己实力的过程不是研究题，而是做完题后的总结和反思。 做题时要认识到自己的薄弱环节，并及时写下来。 做完题后，集中批改：比如如何分配和安排时间，如何做每一类题似乎都有某种陷阱……总结经验后，尝试新题，反复练习，提高自己的水平。解决问题的能力。 总之，做过了就不可能忘记。 追根溯源非常重要。 （顺便说一句，OG和TPO在Papa上都有，如果需要，请私信Papa获取。）

（二）精读难的文章有时候我们会发现读一篇文章错误很多，特别迷茫。 这类文章需要我们精读：打印出来像中学英语课文一样，先查词、划线语法，然后画出文章的逻辑结构，最后大声朗读并查阅相关资料。 一定要充分吸收知识的精华来提高自己，以免把难文章浪费了。

(3) 只抄不正确的词汇题

其实考前没办法复习阅读，但是可以复习词汇题。 尽管每个单词在不同的上下文中可能有不同的含义，但一次积累一个单词并充分理解其不同的含义总是一个好主意。 有些词是阅读中经常考查的高频词。 考试前把错题集过一遍也很有帮助。

（4）先读题，先读题，先读题。

通读一篇文章有​​两个缺点。 首先，这是浪费时间。 其次，如果你没有提出问题，没有抓住重点就读了，那么你通常会在读完文章后忘记前面的部分，读完文章后大脑仍然一片空白。 所以，跟着题目，读对应的段落（这是托福考试非常人性化的一个方面，会标出题目对应的段落）。 建议先定位，即找到原文，选择选项。 每个正确选项必须来自原文。 找到对应的句子，选项就是这句话。

（5）如果有时间，整理一下文章的思路作为验证。 如果做完题目之后还有更多的时间，可以整理一下文章的框架。 例如，如果您按照时间顺序写了一篇文章，我们可以在您的脑海中重播它，看看在哪个时间点发生了哪些重要事件。 对于逻辑相关的问题和最终的选择题来说，这是一个非常有用的验证方法。

平时练习的时候，可以多花点时间在纸上画一个逻辑结构图。 熟能生巧，考场上才能从容。

2.2 听力

托福听力越来越难了。

尤其是托福听力，一定要有“段落”（段落指的是文章中的几个关键点）。 一般有3个，我们记笔记的时候需要把它们分开。 第一点、第二点、第三点分别记录。 遇到例子时一定要注明：例子的名称（比如名人、实验等）、作用（用来证明哪一点，ETS很喜欢这种问题）。 相比之下，例子的内容是次要的。

托福的听力速度是出了名的快，内容也非常广泛。 爸爸建议你在回答问题之前进行大量的盲听。 与其做题（边走边听、边吃边听……），你应该试着揣摩教授的讲课内容和语气，形成自己的反应系统。 同理，多听，就能预测判断测试点可能的位置。

另外，建议您按照天文、地理等主题对听力进行分类，并准备常用词汇。 爸爸托福也有自己的常用听力词汇材料合集。 有一个按主题分类的听力词汇列表。 考生可以跳过专有名词并完成其余的内容，并记下经常出现的名词（如有必要）。 ，请私信我获取）。 同时，在TPO移动版上练习分类也是一个不错的选择。 这样，单词+问题不断重复，就有可能从经常犯错到基本做好。 解决完单词和主题问题后，开始整套听力练习，以提高整个模块的准确性。

另外，还有听课时记笔记的问题。 注释必须清晰且层次分明。 你不能在不理解的情况下盲目地做笔记，当然你也不能不做笔记。 我们做笔记是为了理清说话者的逻辑，方便做题时定位，防止自己分心，而不是通过写一堆文字来安慰自己。 做笔记肯定会影响听力的效果：如果你发现不做笔记就记不住，但是做完笔记却没有时间去听，那么你可以反思一下，因为你的做笔记方法笔记错了（记下太多无用的细节，或者你可能写下完整的长单词而不是缩写），或者你确实听力有问题，然后对症下药，多练习，搞清楚。 其实听力就像阅读，只不过做题的时候看不到文字。 这是对理解力和记忆力的双重考验。

刷题策略

(1)多听、多练、多记单词

听力需要培养语感，提高听力能力，这就需要多接触。 记住主题词！ 因为一开始我肯定会告诉你是哪门课，这样你就可以在脑子里调动那门学科的词汇。

(2)做题时不要走神。 专注才是出路！

许多考生表示，他们在听课时注意力不集中，尤其是接下来的长时间讲座。 仔细听完最后，真是身心俱疲。 但科学证明，人的高度专注时间最多可达八分钟，而讲座基本不会超过八分钟。 做笔记也是为了防止自己走神。

(3)做笔记

“速记”。 动作要快、清晰。 从形式上来说，尽量从上到下记录，基本上一行一句为佳； 从内容上来说，应该主要记录动词，因为动词是中心，名词和形容词可以用符号省略。 单词的缩写、汉字、箭头都可以使用，逻辑推导和转折也可以用箭头清晰地表达出来。 不要记住不该记住的事情。 您可以通过做自己的问题来了解这些内容的含义。 一些关键内容（为什么、怎么做、主题关系等）必须记住，即使其他细节被遗漏。 建议大家多练习，摸索出适合自己的记笔记方式。

做笔记需要动脑子，做笔记的时候需要判断逻辑关系。 很多考生在做题的时候，经常会遇到前面和后面都提到了题目中的关键词，所以我们不确定自己需要哪一个，这就有点混乱了。 但是，如果这个问题是第一个问题，我们应该在注释的前十行中查找关键字，然后看看是否有与关键字附近的单词中的选项相匹配的答案。 切勿使用最后几行。 如果你去行业里寻找答案，你的定位就完全错误了。

(4)充分利用TPO

一般来说，TPO的题量足以覆盖我们整个审稿流程。 对于短期短跑选手的同学，可以参考一些听力分类材料。 这里推荐爸爸的TPO阅读听力难度星级评价。 不仅可以通过简单的筛选来匹配听力科目，而且还有相应的难度系数。 使用刷TPO非常方便（如有需要请私信爸爸领取）。 考生可以针对自己薄弱的、不熟悉的文章类型进行练习，提高复习效率。

当然，对于错误率较高的听力段落，我们也需要“仔细听”。

精听第一步：第一次，听+做题。 如果觉得难，可以听两遍来完成题目。

仔细听第二步：纠正答案。

精听第三步：盲听2-3遍，尽力听懂。

精听第四步：听课文，划线与主题相关的内容，解决不正确的问题； 查找单词并在困难的句子语法下划线。

仔细听第五步：播放音频并跟着朗读，尝试模仿发音和语调。

这种精听有很多好处。 首先，通过一开始不看原文，可以强迫自己不要偷懒，尽量自己去理解文章的意思； 通过多关注听力问题对应的原文，就能找到“感觉”，知道哪些内容容易理解。 （例如听力的开头不易被问到、转折点需要注意等）； 跟着阅读可以是练习语感的好方法。

2.3 口语

2.3.1 语音语调

如果你想取得26分以上的成绩，发音和语调非常重要。 声音和语调决定了评估者对你的第一印象。 自然正确的语音语调也可以帮助你改进内容并获得更好的分数。

备考的关键点在于，每个人都要发现自己的发音问题，然后自觉改正，养成习惯。 跟着TPO听并录音是一个很好的方法。 录音后，听听自己的发音、语调和语法错误。 这将帮助您练习演讲并总结常见的语法错误。

2.3.2【爸爸口语模板】（如需要请私信爸爸领取）

A、独立发言

这一部分，我们在练习出题时机的同时，还要注意不同题型的积累。对于很多同学来说，独立口语最难的地方无非就是两点：1.说什么2.如何说说出来

培养反应速度的训练也很重要。 你要学会看到一个话题就立即打开思路。 训练独立口语题时，应有意识地减少思考的时间。 比如只能思考20秒再说话，甚至读完题就直接说话。 毕竟以后出国和别人说话的时候，你不可能在说话前思考45秒。 随着时间的推移，您将培养快速回答问题的能力。

B. 综合英语口语

要求考生具备一定的阅读和听力能力。

综合英语口语被认为是一个熟能生巧的过程。 这部分不像独立讲那么技术性强，几乎不需要表达自己的感受和看法。 重点是准确描述听力中出现的内容，所以练习TPO就可以了。

一开始不要贪得太多。 每篇文章都要准确。 首先，模拟考试并记录。 然后认真听原文，掌握做笔记的方法和技巧。 每个人都有不同的习惯。 爸爸建议你用十字形的男女对话记法。 ，按顺序写下讲座内容，重点关注连接词。 然后对比笔记中的信息点，找出不足之处； 最后听当时的录音，找出发音、语法内容各方面的问题，并根据改进的笔记反复练习，直到能把话题说好为止。

刷题策略

每个口语题都有套路和模板，可以通过大量的数据积累。 但是，如果你不练习，无论你输入多少，你都无法输出； 如果有同学想在一周内快速学会英语口语，那就算了。 首先，将大量紧张的考前时间花在中国学生不太擅长的英语口语上，往往是吃力不讨好，也不是最佳的时间分配； 其次，一周的时间不足以通过练习消除不熟悉的地方。 感觉和紧张最多只能实现量的提升，很难有质的飞跃。 爸爸认为，对于英语口语来说，材料的积累是基础，但不是评分的关键。 关键在于表达能力的提高：不仅要读、记，还要会说。

在综合口语中，听力部分的笔记非常重要。 与纯粹的听力问题（只要你能选择答案）不同，这里的口语听力要求尽可能多地写下细节并重复，而且还必须概括、清晰、逻辑性强。

独立发言时，不要盲目模仿别人的笑话。 最好有自己的原创性。 输入后需要加工、总结，而不是直接套用别人的想法。 ETS考官可以判断考生是否在死记硬背，或者是否真诚地坚持并以连贯的方式说话。 想要口语取得高分，还需要注意口语速度一定要适中，不能太快也不能太慢，尤其是太快的话，会给ETS考官一种炫耀自己的技能，但是会扣分。 如果只是为了口语，推荐口语材料训练营和1v1提升是不错的选择。 素材训练营可以根据主题获取优质低成本语料，比参加各类培训机构的大型口语班划算得多； 1V1的提高应该更细致，能够有计划、有针对性地提高你的英语口语。 当然，说话归根结底就是不能偷懒，要经常说话，要长期奋斗，长期积累。

考场TIPS

考试时，要尽量平静地说话，给考官一种“哦，我英语说得很好（也许根本没那么好）”的感觉，我很放松，我有很多话要说。 ”

抓住现场要点。 这一原则体现在很多方面。 阅读一篇文章时，要注意主题和一般内容，不要试图记住每个细节。 听录音和课堂讲授时，要抓住中心思想，特别注意讲话者经常重复的关键词和概念。 做笔记时，只记录重要的想法、例子和原因。

合理分配时间，仔细审题，参考笔记，考虑如何表达自己。 注意：提供两到三个论据来支持你表达的观点。

考试时对着麦克风答题时，必须发音清晰，用词仔细，尤其是内容要求的重要词汇； 你的语速必须正常，表达结构必须简单明了，使用过渡词，使用熟悉的词汇。 （日常练习中做好这些的话，考场上基本就不会有大问题）

注意剩下的时间，掌握节奏，把需要表达的一切都表达出来。 如果时间允许，可以添加简单的总结或者总结要点。

2.4 写作

2.4.1 尽可能多地写并使用不同的高级词汇

这里强调的字数，大多是基于每个人都有清晰的逻辑思路，不太可能出现语法错误，使用一些高级词汇，能够充分表达自己的意思。 尽可能多地写。

2.4.2 独立写作时，需要写让步段落

独立写作一般在第一段陈述观点，在第二段让步并回归自己的​​观点，在第三段至第五段阐述三个分论点，在第六段进行简要总结。

强烈推荐优惠部分。 让步段落是可以改善整个文章的段落。 这会表明你有更全面的思维。 而且，这一段是反过来讲你的主要观点，讲几个反点的优点，然后回到原来的观点。 常用的叙述方法有：确实有一些对于你所同意的观点（假设是观点A），然后谈谈你所同意的观点的几个缺点（观点A） A）。 但如果……呢？ 我问一个反问，就是如果你真的持相反的观点（观点B）怎么办？ 还是会有很多问题，比如会有什么问题。 所以综合考虑，我们还是选A。

请注意，您还必须写下每个段落的第一句。 英文文章中段落的第一句一定是总结句，所以我们一定要遵循托福写作的逻辑，把最重要的总结句放在段落的开头。 另外，托福独立写作的重点是举例。 无论真假，举例都是托福最喜欢的方法。 举例与讨论相结合，使文笔得以充实。

2.4.3 注意逻辑

无论是独立的还是综合的，逻辑都要清晰，段落之间要保持一定程度的连贯性和连贯性。 这对于考官来说非常重要。 ETS可能不要求每个人都有华丽的言辞和表达技巧，但一定要完整。 逻辑线表达得很清楚。 简单来说，你必须向ETS表明你经过了深思熟虑，你的想法非常清晰，而且你不是为了凑字数而写的。

刷题策略

第一部分为综合写作。 与综合英语口语类似，主要考核的是听力，但压力没有口语那么大，因为相比第一次口语表达，书面修改总是有更多的反应时间。 其实只要把要点和细节听清楚，这篇文章就很容易拿下。

模板可以背诵，也可以在综合写作时使用，但它是指关键词和词组的积累，比如表达陈述、赞同、反对、比较等可以相互互换的英语表达方式。 每个积累三到四个就可以了。 因为综合写作得分的关键在于你写下的听力部分，所以听力越详细、越细越好（我们假设大部分考生的阅读能力是一样的，至少能找到原文和原文）复制它）。 因此，模板式写作是必要的，需要对模板形成熟练的反应。 然而，分数是由信息量和语言的正确性决定的。 不要过分追求模板的复杂性而失去大局。 最重要的是你的听力一定要好，表达能力一定要强，这样你才能写好综合写作。 因此，我们必须提高做听力笔记的能力（具体请参考本文前面的听力部分）以及用自己的话表达听力内容的能力（主要是通过日常积累，请参考下面的独立作文部分），这样才能做到既能听又能表达。 与口语不同，在写作中，每个人都有足够的时间复习和修改笔记，所以综合写作时建议列出两列*n行：两列是听力和阅读，n行是主题，观点1，观点2等… 首先理清思路：听和读视角的关系、听/读中各个小视角之间的关系、两个信息源一致性/冲突的细节和逻辑、先用3分钟明确自己要写的内容并写几段，然后开始正式写作：2分钟从模板开始，剩下的15分钟完整记录你听到和读过的原因和例子。

独立写作主要依靠日常的积累和内容水平：除了参考模板、把握结构之外，语法的多样性和准确的用词也是通过日常的积累来积累的。 基本功好的学生可以掌握复杂句型，基本功一般的学生则不能。 如果你了解的话就不要盲目应用。 如果常用词汇运用得好，也能显得很地道。 同义词替换也非常重要。 积累更多常用词的不同表达方式：如果你觉得太常见，就用它；如果你觉得太常见，就用它； 如果是一条不好的街道，想想如何？ 这种能力肯定会增加你的作文。

实际写作中，字数为王，所谓字数限制都是浮云。 在保证质量的前提下，写得越多越好。 请注意，考试时使用台式电脑的高键帽键盘，而不是笔记本电脑的软键盘。 您可以提前适应以提高打字速度和准确性。 不要太担心拼写，但也不要犯太多错误。 毕竟，ETS 老师也是人。 如果你错了少量的单词，可能会被理解为你打字的问题，但如果你错了很多，那就真的会体现出你的英语水平了。 问题。 如果养成良好的拼写习惯，写完后留出时间进行纠正，重复拼写错误的次数就会减少。 实际操作中，只需要重点检查内容和逻辑即可。

最后，ETS出的独立论文题重复性很强。 如果你没有足够的准备时间，不建议把每篇文章都写完整。 你可以花时间阅读更多的问题，培养你在三四分钟内提出想法的能力。 当你不出去的时候，看看别人的文章并向他们学习。 你可以找几篇自己信服的样文（逻辑清晰、措辞恰到好处等），模仿其框架和复杂句型。

第三阶段：冲刺

考试前一个月

根据官方考试安排，每周选择一到两天固定时间在上午参加一组四门 TPO 科目。 口语和作文都记录在手机上，你可以找水平更好的老师或朋友来批改。

下午适当休息，复习阅读和听力中错误的部分，并理解透彻。

晚上再做一套完整的TPO（如果你的体力不允许你一天做两套完整的TPO，可以先做阅读+听力，然后休息一会儿再做剩下的口语+作品）。

就这样，一天之内一共完成了两套完整的TPO，有错误或者有疑问的部分当天就得到了解决。 例如：上午做三套TPO阅读并复习，下午听力并复习三套TPO听力（每套题+复习共1小时）。 然后用2小时根据主题准备和背诵独立口语材料，然后用1.5小时准备综合口语主观题，1.5小时准备综合口语客观题。 之后，可以利用早上的时间进行作文：写一篇综合作文的时间，按照TPO模型进行批改和润色，背诵常用词汇（如同意、反对、建议等）； 根据主题内容对独立作文进行分类，并为每篇作文准备写作思路。 定时为每个主题练习一篇文章。 这次准备工作将是非常系统和有计划的。

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