FTP（Functional Threshold Power），中文意思：功能阈值功率，通常是指1小时内全力稳定骑行时获得的最大平均功率（以瓦为单位）。也就是说，如果你的运动强度超过FTP，你的下降速度会更快；如果你的运动强度低于FTP，你的运动时间可以持续更长的时间。 W/KG（Power to Weight Ratio），中文意思：功率重量比，用于识别不同骑行者更真实的骑行能力。计算方法为：输出功率/体重。数值越高，能力越强。对于以爬坡为目标的骑手来说，比如参加爬坡比赛或者想提高冲刺成绩，首先要考虑的是W/KG。 VO2MAX（最大耗氧量），中文意思：最大摄氧量，是指人体在最大强度运动时，无法继续支持下一次运动时所能吸收的氧气量。作为耐力运动员的重要选拔标准之一，是反映人体有氧运动能力的重要指标。高水平的最大摄氧量是高水平有氧运动能力的基础。最大摄氧量被认为是最能反映人体心血管能力的指标，决定有氧功率输出的上限。 TSS（Training Stress Score），中文意思：训练压力指数，训练量的表达方式之一，可以用来表示训练给身体带来多大的压力。数字越大，压力越大，休息天数应该越多。训练压力指数可以客观量化每次训练的量。 CP（Critical Powe），中文意思：极限功率，一定时间内的最高平均功率，例如10分钟的极限功率称为CP10，20分钟的极限功率称为CP20，60分钟的极限功率称为CP60。有些训练软件还有独立的CP参数（与时间无关），指的是乳酸代谢阈值时的功率输出。在这种情况下，肌肉可以继续输出，身体可以消耗乳酸。该值一般比FTP稍大。 PMAX（Maximal Power），中文意思：最大功率，短时间内的最大功率，对于冲刺骑手来说是一个非常明确的指标。数值越大，冲刺能力越强。 LTHR（Lactate Threshold Heart Rate），中文意思：阈值心率，是人体能够分解乳酸的心率值。如果超过这个心率，乳酸就会不断积累，身体就会越来越累。该心率对应于力量训练期间的FTP 值。 PW:HR（PW:HR），中文含义是：功率心率比。一般来说，长距离稳定骑行计算出的PW:HR比率越低，有氧耐力越好。通常以5%为基准。 ATL（Acute Training Load），中文意思：短期训练量，默认为最近7天的平均TSS，代表近期的训练压力。值越高，强度越高。 CTL（Chronic Training Load），中文意思：长期训练量，默认为最近42天的平均TSS，反映驾驶员近期正常训练强度。如果驾驶员能够正常进行强度训练，那么就可以认为驾驶员的体能能够承受这个强度，也体现了驾驶员的身体素质。数值越高，身体素质越好。 TSB（Training Stress Balance），中文意思：训练压力平衡，由CTL减去ATL计算得出。它是身体状况（疲劳）指标，即驾驶员能否充分发挥自己的能力。影响状态最直接的因素就是身体的疲劳程度。当我们减少训练强度或频率时，疲劳程度降低，状态提高。 TSB在5-25之间意味着车手目前的状态非常好。

FRC（Functional ReserveCapacity），中文意思：无氧储备能力，是指超过FTP时能够维持的总功能能力，单位为KJ。 FRC是通过过去的“功率持续时间曲线”（Power Duration Curve）估算出来的，可以作为无氧能力的指标。 FTP（无氧状态）以上完成的骑行工作总量越多，代表骑行者的无氧能力越强，在高强度（高功率输出）下的抗疲劳性能越好。 NP（Normalized Power），中文意思是：标准化功率。由于骑行过程中存在不确定因素，尤其是长时间骑行，会存在很多外界因素影响骑行功率的计算，造成功率较大的波动。使用算法消除这些因素，使不同训练或比赛中记录的功率值更有价值进行分析。 IF（Intensity Factor），中文意思：强度系数，是指训练的强度对于驾驶员目前的能力来说是容易、中等还是困难。它不是驾驶员的主观意见，而是根据记录中的归一化功率计算得出的。强度系数的计算方法是将单次训练或比赛的归一化功率除以FTP，以确定该训练的强度系数。做功（Work），中文意思：做功，做功是指运动员在本次训练或比赛中的总能量输出，即本次训练消耗了多少能量，持续时间越长或在比赛中消耗的能量量。同一时间。功率输出越高，完成的总工作量就越高。 VAM（Velocit Ascensionale Media Average Ascent Speed），中文意思：平均爬坡速度，评价骑行者的爬坡能力指数，计算一小时爬升了多少米，判定爬坡能力的强弱。 RAMP（RAMP Preferences），中文意思是适应度曲线的斜率，用于评估特定天数内CTL的增加情况。当PR为正值时，表示驾驶员的CTL在增加，当PR为负值时，表示CTL在减少。值越大，CTL上升越快，这可能是由于近期训练量增加所致。相反，当PR为负值时，说明近期训练量变少，这也意味着体能开始下降。 EF（Efficiency Factor），中文意思：效率系数，是我们身体进步的一个量化指标。效率因子（EF）可以通过单次训练的平均功率（或归一化功率）除以平均心率来获得。 EF是训练效果的一个指标，也可以告诉我们取得了多少进步。 VI（Variable Index），中文意思：变量指数，可以用来表示训练或比赛过程中功率输出的稳定性，通常用于赛后分析。 NP除以平均功率的比值就是变异指数。一般来说，变异指数越接近1，整个输出越稳定。 AI（Asymmetry Index），中文意思：不对称指数，是根据左右脚的GPR、GPA和KI计算出来的。 AI值越接近0.96-1.04的范围，左右脚的力量输出和踩踏方式越对称、均匀。耐力（Stamina），中文意思：电池寿命指标，用于衡量中低强度下连续使用1小时以上的指标。该指数越高，功率随时间下降的程度越小，身体承受疲劳的能力越好。范围为0-100%。对于经常训练的骑手来说，耐力通常会在75-85之间。